一般部队中的负重越野是在十多公斤的重量，进行五公里的拉练。

不过既然是特种部队自然不可能这么简单，按照沈常乐对于其它几位战士背包中鼓鼓囊囊的感觉来判断，其中的份量绝对是要超过二十公斤以上的。

由于第一天而已，沈常乐等四名演员并没有背囊、行李可以背，一班班长直接拿来了四个军用大背包，然后往里面放石头。

三名演员包括沈常乐看着一块块沉甸甸的石头放进背包里，嘴角都是微微抽搐。

李甲低声道：“那个班长…………我们这个身体毕竟不可能一下子达到，您看这个石头…………能不能稍微少一点啊。”

班长眼皮子都不抬，高声道：“这是已经给你们减少过的了，一个背包里面五块大石块，都是差不多的大小，这是军营不要跟我讨价还价，没有用！！！”

沈常乐大概心算了一下子，一块板砖大慨是15-3公斤左右，一块石头大慨是一个半砖头那么重，这么算的话，负重起码也有个十多斤了啊。

四位演员无奈的看着班长一块一块的往进放石头，也不再求情，毕竟旁边还有不少的战士还在一旁看着呢。

沈常乐看着颇为仔细，没一会儿就让他发现了一个有趣的事情，虽然说这个班长说的特别严肃，一丝不苟，都是整整的五块石头。

不过他还是尽量的在挑小一些的石头往背包里面装。

沈常乐微微一笑，暗道这位班长表面严肃，但是心里看来也是一个温柔有人情味的妙人啊。

不一会儿四人的背包里面都是装好了石头，沈常乐拿起背包一背，顿时能感觉到不小的份量，他轻轻的将背包固定在背后，缓慢的走了几步寻找着现在的重心和更加省力的跑步方法。

虽然说这个份量不是让人受不了的重量，甚至有不少人感觉，其实也不会比高中时的书包重多少，并没有什么难的。

这话这么说也对，但是沈常乐并不这么想，因为他们忘掉了一个前提，那就是学生们背着沉重的书包只是走路，而且还有骑车坐车的，背也不过是背短短的一截路。

如果换成跑步呢？要知道很多人跑步减肥的过程中，仅仅是瘦了七八斤、十斤左右的份量，跑起步来都能感觉到明显的轻松。

从这个事情中就足以看出，一斤的份量对于长距离的跑步都会是一个不小的影响。

然而他们则是要负重十多公斤、二十多公斤，是要进行整整十公里的负重越野。