我问为什么？
她说他约会老迟到。
又问你们有没有沟通过。
答有。
她们是具体如何沟通的呢？
我们来看一下：
a：“你怎么老是迟到，是不是故意摆架子给我看？”
b：“哪有啊！
不就是晚来一会吗，我又不是成心的。”
a：“哪你怎么总是让我等这么长时间，你是不是又喜欢别的女孩子了？”
b：“你胡说什么啊！
这次是经理临时找我谈话，我才迟到的。”
a：“哪上次呢？
上上次呢？”
b：“你还有完没完啊！”
a开始哭泣。
我们来分析一下这段对话，一开始，男友的做法没有满足她的需求，她觉得自己没有被尊重，她的一份委屈和愤怒就出来。
她的第一句就把她的这份情绪表现了出来。
而他的男友则可能认为她是小题大做，也会有一份情绪出来。
当两个都带着情绪，沟通往往会变成争吵，吵得明白则好，吵不明白就形成了一个隔阂。
男友的第一句回答又没有满足她的内在需求。
她便把几次迟到以偏概全成“总是”，（以偏概全这也是沟通中常出现的一个毛病）发起第二轮的“攻击”，可这往往使矛盾进一步激化。
男友这时已经开始不耐烦了。
可他并不明白女友真正要的是什么？
最后的结果搞两人心情一片灰暗。
下面我们换成情绪图的沟通方式来看看：
a：“亲爱的，最近一个月的约会你每次都迟到三十分钟以上，也不给我电话通知，我常常等得很心急……”
b：“对不起，宝贝，刚有点事给耽误了。”
a：“什么事啊？
可是你这几次都准时来，也不电话通知我一下，这让我觉得自己一点不重要，我甚至怀疑你是不是不再那么爱我了。”
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