天宇中学和外事中学的比赛震撼了所有人，赛前虽然预料到天宇中学可能会难打一些，但是作为传统的四大名校，包括洛天在内都没有想到天宇中学会输，而且输得这么多比分。经过这次比赛，洛天第一次真正感觉到身体对抗性的重要性，俗话说：身体是革命的本钱，一切动作的基础。
这段时间每当想起天宇中学和外事中学的比赛，洛天就坚定了学习和练好《截拳道》的决心。在家里购买了一个沙袋，不停的按照书上的要求，不断的锻炼自己，强化自身的对抗力。“五种攻击（振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔）”训练，捶打，进攻永远是最好的防守。经过这段时间的锻炼，洛天明显感觉到自己的身体素质得到了极大的提升。
练了一上午，接到了岳梓馨的电话，约自己出去散步，想想虽然好不容易放假，自己想训练，但是不能忽略了自己的可爱的小女友不是？这段时间的锻炼，洛天不仅身体素质提高，并且身高长高了许多，林子嘉每次见到洛天都问他吃了什么药，将自己的方法告诉他，林子嘉练了一阵子，放弃了。一方面太累了；另一方面，不知道是为什么，这个世界的人身体受不了截拳道的训练方法。可能这就是上天的安排吧，洛天想道。现在洛天的截拳道已经到达了十级别的第三级，已经开始进行专项素质训练，如心理训练、特质训练等，并开始练习器械捕击法，或者借着器械中的某些训练课程以辅助拳功之不足。可以说现在的洛天不仅是在篮球方面得到了提升，并且在自我保护的方面也因为修炼了截拳道而不虚任何人。和岳梓馨手牵手走在冰城一条历史悠久的步行街上，两个人互相谈笑，打闹，彼此追逐嬉戏，路旁休息的老人们看到这一幕，都感叹年轻的美好，对此都报以宽容的微笑。在温和的阳光的照耀下，冰城所有的一切都显得那么自然，和谐，安逸。正当享受的时候，两人发觉面前出现了三个人恰好挡住了前进的道路。“哥们儿，你女朋友不错啊，我大哥看上了，想让你们过去谈谈。”说着指了指街边的一家咖啡店，洛天两个人看去，透过窗户看到窗边坐着一名还算说的过去的少年。看完，洛天说：“对不起，我不认识什么大哥，请让开。”“慢着！”三个人同时伸出手臂拦住两个人的去路。“让开！”洛天生气的说道。此刻岳梓馨犹如受到惊吓的小兔子一样，紧紧的抓住洛天的衣角，躲在他的身后。洛天始终认为，古人说的红颜祸水那是没有能力的男人说的，真正的男人会站出来保护自己的女人，为保护自己的女人而战，犹如英雄一般。知道此事不能善了了，伸手抓住其中一个人的手臂，紧紧捏住他的手腕，一用力，那个人感觉自己的手腕处传来剧痛，慢慢的洛天仅靠自己的实力将那个人掰开，向旁边甩去！
“你个臭小子！”旁边的两个人看不下去，出手向洛天贴了过来。微微安抚岳梓馨，示意她站到一边，一转身躲开来人的袭击，反手直拳向袭击的人的胸口击去。嘭！那个人被洛天蓄力一击打得后退了三步。解决一个，洛天主动转向攻击另一个人，洛天脑中始终坚信：进攻是最好的防守，与其坐以待毙不如主动出击。另一个人根本没想到洛天一个少年竟然会有这么强大的进攻欲望，他没想到洛天会向自己冲来，下意识的出拳去打洛天，脑袋向旁边一歪，躲过迎面而来的拳头，左手抓住对面人的手腕，向后一拉，那人下意识的被拽的往前一冲，洛天用肩部一顶，在出拳的人没有反应过来，还处在迷糊的状态的时候，洛天的右手已经轮圆了向他的头部袭来。嘭！要知道经过一段时间的锻炼，洛天的身体素质不说变态但是也是要比一般人要强不少的，沙包大的拳头狠狠地击中脑后，那个人当即被击昏，倒在地上失去了抵抗的能力。就剩开始出手拦住洛天两人的那个人，那个人看样子也有点吃惊，他没想到洛天一个初中生竟然有如此的实力，但是公子的要求自己不得不去
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