入冬冷风萧瑟、霜寒加重、气温骤降之后，家家户户的过冬第一防护准则就是：
紧闭门窗、全程密闭、不透风、不透气、杜绝一丝冷风入户。
大众根深蒂固的认知：冬天寒气伤人、冷风致病、开窗漏寒、受风感冒，想要全家安稳过冬、少生病、强体质，必须严密捂养、密闭防寒、门窗紧锁、越闷越暖、越捂越安全。
几乎所有家庭入冬之后，都会全天紧闭门窗、昼夜不通风、害怕冷风入户伤身，笃定密闭保暖是冬季居家最强的防护养生。
小区里的李冉，入冬之后格外看重全家老小的防寒防护、换季健康。
前段时间彻底调好全家初冬燥热乱补、火锅积火的毛病，家人睡眠、脾胃、火气全部回归安稳。
为了杜绝孩子再次受凉鼻塞、老人受风不适、全家换季感冒，她开启了初冬全屋密闭闷养模式。
家里南北窗户全天紧闭、缝隙封堵、昼夜不开启、绝不通风换气；
哪怕白天室内闷热干燥、空气浑浊、味道憋闷，也坚决不开窗透气，生怕一丝冷风进来、带走室内暖气、导致家人受凉生病。
她一直笃定：冬天病毒风寒都在室外、室内密闭温暖最安全。
越闷越暖、越捂越稳、密闭越严实、全家抵抗力越强、越不容易换季生病，开窗通风就是自找寒凉、自损体质。
哪怕家里时常空气浑浊、孩子晨起嗓子干痒、大人头昏沉闷、室内憋闷压抑，她也只当是冬季干燥正常现象，依旧坚持全天密闭闷养、严密防寒、日日不辍。
这天周末午后，初冬阳光温暖、室外无风清透、空气新鲜，室内却密闭沉闷、空气浑浊压抑。
苏晓晓上门串门，一进门就感受到室内空气凝滞憋闷、流通极差，立刻出声劝阻：
“冉冉，你初冬千万别全天紧闭门窗、密闭闷养了！
初冬封藏不是密闭闭塞、冬防寒不防清气、藏阳不藏浊气。
全屋闷捂、空气不流通、浊气堆积、氧气不足，全家越捂体质越弱、抵抗力越差、越密闭越容易换季感冒！”
李冉一边整理孩子衣物、一边满脸不解反驳：“冬天开窗太冷了！”
“外面霜寒冷风这么重、温度这么低，开窗通风暖气全跑、寒气全进，老人孩子体质弱、一吹就受凉鼻塞、感冒咳嗽！”
“全网育儿养生都说冬天密闭保暖、严防冷风、少开窗少受风，才能安稳过冬、少生病，密闭防寒绝对是居家过冬的硬道理！”
苏晓晓站在窗边，结合初冬居家天时、全家体质细细拆解误区，句句贴合居家生活：“夏天开窗散热、冬天开窗换浊，四季通风逻辑完全不同。
初冬室外寒气虽重、但空气清透干净、浊气少、氧气足；
室内人口聚集、呼吸浊气、油烟废气、干燥淤气全天堆积、无法散出。”
“你全天紧闭门窗、昼夜不通风，等于把全家闷在浊气重、氧气低、湿燥失衡、病菌堆积的密闭环境里。
人体初冬阳气封藏、本就气机偏静、循环偏缓，再加上室内浊气淤滞、清气不足，会导致全家气机不展、肺气不舒、抵抗力下降、越捂体质越虚。”
“冬天防寒防的是直吹冷风、穿堂贼风，不是自然清气、流通之风；
冬藏藏的是阳气精气，不是污浊废气、淤滞死气。
密闭闷养不是养生，是闷滞气机、削弱正气、滋生病气。”
可李冉常年被“冬天开窗受凉、密闭防寒养生”的固有认知洗脑，满心顾虑老人孩子受凉生病、不敢开窗透气。
依旧坚持密闭闷养、严密防寒，不肯每日定时通风。
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